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[全5回] インドのお家のスパイス薬箱 第2期

[全5回] インドのお家のスパイス薬箱 第2期

前回満員御礼だったスパイス講座の第二期です。 今回よりオンラインからもご参加いただけるようになりました。 スパイスって聞くと、カレーや辛いものというイメージがあるかもしれません。 でもスパイスは、体の熱を上げたり下げたり...
毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』

毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』

どなたでも人が生きていく上でからだ(頭もからだ)からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな~からでもいい...