スパイスって聞くと、カレーや辛いものというイメージがあるかもしれません。 でもスパイスは、体の熱を上げたり下げ...

水晶でできた楽器クリスタルボウル。音の波に身を委ね・全身で音を聴いていると、身体は自然と緩み・心もほぐれていく...

\New/ 2022年春より、カフェスローで、Green Coffee SchoolをCasualなStyle...

毎月第一金曜日14時半より、minamiwaニットカフェ開催♪ カフェで編み物レッスン受けてみませんか？初心者...

やさしいポーズと呼吸、瞑想的な動きで 心身を整えるレッスンです。 体が硬くても大丈夫！ 安定期以降の妊婦さんも...

やさしいポーズと呼吸、瞑想的な動きで 心身を整えるレッスンです。 体が硬くても大丈夫！ 安定期以降の妊婦さんも...

●ヨーガ・セラピー（ポーズ重視ではない、セラピーとしてのヨーガ）に、整体・気功・西洋式トレーニングを融合させた...

＊＊＊ このクラスは、ひとつのポーズに時間をかけ、身体の重さを利用したり、必要な力を加えたりもしながら、心身を...

どなたでも人が生きていく上でからだ（頭もからだ）からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分...

赤ちゃんにとって大切なスキンシップ。 だけどママにとってもすごく大切なんです。 ママと赤ちゃんを整えるためのベ...