日時 １２月 毎週水曜日１０：００－１１：００ 場所 国分寺カフェスロー敷地内 パン屋リンカランさん2階 ワークショップスペース 料金 1回分1500円 2回分2000円(1ヶ月有効) 当日現金でお支払いください。 もし...

前回満員御礼だったスパイス講座の第二期です。 今回よりオンラインからもご参加いただけるようになりました。 スパイスって聞くと、カレーや辛いものというイメージがあるかもしれません。 でもスパイスは、体の熱を上げたり下げたり...

\New/ 2022年春より、カフェスローで、Green Coffee SchoolをCasualなStyleで月に一度、より多くの方が参加しやすい形で開催していきます。 森林農法のコーヒー豆と出逢い、そのコーヒー豆が出...

毎月第一金曜日14時半より、minamiwaニットカフェ開催♪ カフェで編み物レッスン受けてみませんか？初心者さん、大歓迎！ 自然素材の空間で、おいしいスローフードが楽しめるオーガニックなカフェ国分寺「カフェスロー」 日...

このクラスでは、基本的な動きを丁寧に練習します。 呼吸が楽になる準備運動や意識の仕方、 無理せず心地よく動くためのコツをお伝えしますので 初めての方でもリラックス＆リフレッシュしていただけます。 ヨガのポーズと呼吸で全身...

●ヨーガ・セラピー（ポーズ重視ではない、セラピーとしてのヨーガ）に、整体・気功・西洋式トレーニングを融合させた内容です。体をゆるめ、かつ活性化。激しい動きはないので、どんな年令の方でも安心して参加できます。 ●根本的な健...

どなたでも人が生きていく上でからだ（頭もからだ）からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな～からでもいい...

「0歳からできるおむつ外し」を学ぶと、その日から ☆赤ちゃんが気持ち良く排泄出来る ☆赤ちゃんと言葉のないコミュニケーションができる ☆トイトレが楽になる習慣を作れる ☆おむつの使う量を減らせる おむつが与える心と体に与...

言葉のガイドによる丁寧なゆっくりとした動きで、身体の在り方や動きの質を探索する、ユニークなレッスン。 様々な気づきを得て頂けるでしょう。 ■開催日時 第1＆第3金曜日11:00～12:00 ■場所 カフェスロー別館２Ｆワ...

トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。 ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快...