フランス・ブルターニュ在住のアーティスト Haruka による個展を開催します。 自然が季節とともに姿を変えるように、私たちの心も日々のサイクルの中で揺らぎ、蓄え、また次の花を咲かせていきます。 そのプロセスは、まるで植物が種から芽を出し、光を受けて育ち、やがて花開いていく姿にどこか似ています。 ブルターニュの海と森に...

それぞれが、 自分の毎日を 一生懸命生きています。 だからこそ、 からだと意識を 一度、 静かに整えるひとときを。 日常の中で、 知らないうちに重なっていく 疲れや緊張。 クリスタルヨガは、 呼吸とやさしい動きを通して、 心とからだが 本来の透明さと輝きを 思い出していくヨガです。 ポーズをがんばったり、 形をきれいに...

2026年も始まり春に向けて光が増してきました。 国分寺カフェスロー内ギャラリースペースで春を祝い 新年に向けての「暮らしを耕す」をテーマに、一緒にワクワクしましょう。 イベントは前半・後半といくつかのブランドが入れ替わります。 （通し参加のブランドもあり） ご本人にお会いできる機会をお楽しみに！ ＊*～　＊*～　＊*...

心と体のめぐりを整えながら、自分自身によりそうヨガクラス。身体だけでなく、内面からも変わっていきたい方におすすめのクラスです。 毎月ひとつの「内観テーマ」（例：「見ること」「ジャッジを手放す」など）を掲げ、ゆったりと身体を動かしながら自分軸を育む、週1回（月4回）のレッスンになります。 前半3回は、テーマをクラスの中に...

毎月第一金曜日14時半より、minamiwaニットカフェ開催♪ カフェで編み物レッスン受けてみませんか？初心者さん、大歓迎！ 自然素材の空間で、おいしいスローフードが楽しめるオーガニックなカフェ国分寺「カフェスロー」 日常を忘れゆったり流れる時間を、編み物や手芸をしながら過ごしてみませんか？ ○日付...毎月第１金曜日...

定員満員になったため受付を終了させていただきました。 次回は3月2日（月）開催予定です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お久しぶりに生玄米パン教室を開催します！ 今回は基本の玄米まるパンを作ります。 ■グルテンフリー ■甜菜糖フリー ■オイルフリー 初めは生地に甜菜糖を入れ、焼く時にオイルを塗...

穏やかな毎日を。 マントラで心を落ち着け、呼吸法で内側を解き放ち、ポーズでしなやかで強い体へと整えていきます。 最後は、極上のシャバアーサナで心身を静かに休めましょう。 丁寧に体を動かすうちに、雑念がほどけ、静けさが訪れ、内なる平和が育まれていきます。 続けることで、心と体のリズムが少しずつ整い、日々の暮らしにも穏やか...

心地よい季節の手仕事はハーブとともに。そんな暮らしを愉しむヒントに。 座学編とのセット割、実際に畑で育てる畑編と場所と季節にあわせ３コースございます。 こつこつと季節の手仕事は豊かな香りと和やかな団欒とともに過ごしましょう。 ●6/15(日) 「オーガニック麦わらでつくるヒンメリ」※催行中止 畑で収穫した麦を利用して作...

ハートは、 わたしたちの内側にある、 大切な中心。 すべてのいのちが つながり、響き合うところ。 そのあたたかな響きは だれもが持っているけれど 日々の中で 少し遠く感じたり ふと忘れてしまうことも あるかもしれません。 ハートヨガは、 あなたの内側に生まれる感覚に 耳を澄ましながら、 大切なものを思い出す時間。 あな...