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5/22(水) 午後のリラックスヨガ

5/22(水) 午後のリラックスヨガ

普段、私たちは誰かを気遣い、誰かを褒めたりしています。それをヨガでは、自分に向けていきます。自分を気遣い、自分を褒めてあげます。誰かに優しくしてあげる様に、自分にも優しく。ちゃんとわかってるよ、ちゃんと見てるよ、ヨガのポーズを丁寧にとりながら自分の内側の微細な感覚や変化に気づいていきます。そうすると呼吸が穏やかになり、...
5/22(水) まちではじめる「大地の再生」(全4回講座)

5/22(水) まちではじめる「大地の再生」(全4回講座)

都会で暮らす人たちが、まず自分を見直し、整え、そして大地の再生へと連なるためのワークショップ。 参加者それぞれが課題を持ち寄り、気づきあい、無理なく実践を繰り返してその経過を共有します。 たとえば: ・植物たちの果たす役割とその恩恵。 ・コンクリートや人工物の風通し ・水への気づかい~排水・廃水・配水の機能から治水機能...
5/25(土) 歌カフェ「Song&Silence」

5/25(土) 歌カフェ「Song&Silence」

心身を本来の自分軸に整えて くつろぎながら好きな歌を分かち合いませんか? 呼吸・発声で自分を解放し、気軽に歌を楽しむ会です♪ 🌷日時 5/25(土)14時〜15時 (60分・定員6名) 🌷会場 カフェスロー(東京・国分寺) 2Fワークショップスペース 🌷内容 「歌カフェ」...
5/25(土) クリスタルボウル 音の沐浴

5/25(土) クリスタルボウル 音の沐浴

〜水晶の楽器クリスタルボウルによる音の沐浴〜 透明な音の波に身を委ねながら、心身が澄み渡るのを感じて下さい。 あなたらしい心と体で生きたい方へ向けて、音をお届けしています。 *グループ体験は、本来の感覚へと回帰するための浄化の「音の沐浴」。 *個人セッションは、思考・心(ハート)・身体状態を診断した上で、クライアントに...
5/25(土) 祝カフェスロー23周年! 三多摩ローカルのオアシスをめざして〜カフェスローのローカリゼーションとインクルーシブ社会への取り組み〜

5/25(土) 祝カフェスロー23周年! 三多摩ローカルのオアシスをめざして〜カフェスローのローカリゼーションとインクルーシ...

カフェスロー誕生の始まりでもある環境NGOナマケモノ倶楽部が、いよいよ5月中旬から「希望のキャラバン」をスタートします! 日本各地のローカル&リジェネラティブなグッド・ニュースを取材する「希望のキャラバン」。 「何か自分も社会のために始めたい..!」 「でも、私が行動を起こして社会を良くするなんてできるの?」 このよう...
5/26(日) 春夏秋冬のハーブ栽培 ~座学編~

5/26(日) 春夏秋冬のハーブ栽培 ~座学編~

2024年度4月から始まるHerb&Garden講座 今年は畑編と座学編と2コースご予約受付開始致しました。実際に土に触れ育て作業することでハーブ栽培を学びたい方のために畑編、座学編は育てることから活用法を講話と実習で学びSpecial企画では講師を招き角度を変えてハーブの活用を深めていきます。 今年もご一緒で...
5/26(日) ハートヨガ

5/26(日) ハートヨガ

あなたという存在の「中心」はどこですか? そこにしっかりとつながっているでしょうか。 中心がぼやけていたり、見失っているとしたら あなたは、激流の中でもがいているような状態 かもしれません。 そして、何か大切なものをつかみたくて ここにたどり着いたのかもしれません。 ハートヨガは、以下のように感じている方に ぴったりの...
5/27(月)5/31(金) インドのお家の台所(全6回講座)

5/27(月)5/31(金) インドのお家の台所(全6回講座)

アーユルヴェーダの食事に関することにフォーカスした理論講座(3回)とお料理の講座(3回)、合わせて全6回連続講座です。 【アーユルヴェーダの食事理論講座】3回(オンラインです) 食べたものが私たちの体を作っています。そしてそれは体だけではなくて、心にも影響しています。 アーユルヴェーダの書物には、食べ物、食べ方に関する...
5/29(水) 輪になる平和の踊り Dances of Universal Peace

5/29(水) 輪になる平和の踊り Dances of Universal Peace

5月の集まりは29日! 平日でやってみることにしました〜 (開催日時のリクエストがあったら検討するので教えて下さい〜) 輪になる平和の踊り Dances of Universal Peace 直訳すると“世界平和の踊り”🕊️ 自分とみんなとつながる踊りです。 輪になって、歌って踊る。 そう...