2026年 5月9日（土） OPEN 17:30／START 18:30 会場　カフェスロー 東京都国分寺市東元町2-20-10 （国分寺駅南口より徒歩5分） 参加費 前売 4,000 円（別途ワンドリンク+700円） 当日 4,500 円（別途ワンドリンク+700円） 第1部 音楽とエネルギーと未来 白井貴子／上岡裕...

一閑張は江戸時代から400年続く伝統工芸です。 竹や木をベースに和紙・天然素材の布を貼り重ね、柿渋や漆を塗って強度・防虫・耐水性を強化します。不具合が出たら、また和紙や布を張替えアップサイクルしながら100年単位で使えます。丁寧に作られたものを大切に使い続けるという、今日見直されてきたSDGsの精神にかなった工芸品です...

それぞれが、 自分の毎日を 一生懸命生きています。 だからこそ、 からだと意識を 一度、 静かに整えるひとときを。 日常の中で、 知らないうちに重なっていく 疲れや緊張。 クリスタルヨガは、 呼吸とやさしい動きを通して、 心とからだが 本来の透明さと輝きを 思い出していくヨガです。 ポーズをがんばったり、 形をきれいに...

日時３月17日（火）　①11:00～13:00　②14:30～16:30 場所　カフェスローギャラリー内にて ※室内にて展示会も開催中 参加人数　各４名 参加費　4500円（材料費・指導料・税込） モノづくりの楽しさを感じながら伝統工芸・一閑張の基礎を学び 気分に沿って使える大人可愛いフラワーペンダントを作ってみましょ...

二人ヨーガ楽健法とは足裏を使って手足の付け根や全身を踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。 踏まれて気持ちがいいのはもちろんですが、踏んであげる人もからだの循環が良くなって元気が湧いて来ます。 そしてからだの循環だけではなく心や人間関係の循環もよくしてくれる楽しい健康法です。 相手がいれば誰でも出来る楽健法、初め...

心と体のめぐりを整えながら、自分自身によりそうヨガクラス。身体だけでなく、内面からも変わっていきたい方におすすめのクラスです。 毎月ひとつの「内観テーマ」（例：「見ること」「ジャッジを手放す」など）を掲げ、ゆったりと身体を動かしながら自分軸を育む、週1回（月4回）のレッスンになります。 前半3回は、テーマをクラスの中に...

椅子張り職人の伊藤と、 イラスト絵作家・こしかわ えりによる二人展です。 二人はそれぞれ、そのときどきの感情を作品へと落とし込み、 色を重ねることで制作を行っています。 その制作に共通する要素を抽出した表現を Sō（層） とし、展示タイトルになっております。 「Sō」の「ō」は、あくびをしているような 軽やかさをもった...

穏やかな毎日を。 マントラで心を落ち着け、呼吸法で内側を解き放ち、ポーズでしなやかで強い体へと整えていきます。 最後は、極上のシャバアーサナで心身を静かに休めましょう。 丁寧に体を動かすうちに、雑念がほどけ、静けさが訪れ、内なる平和が育まれていきます。 続けることで、心と体のリズムが少しずつ整い、日々の暮らしにも穏やか...

このワークショップでは、ヨガの基本となる「ヤマ・ニヤマ」の10の教えを、日常の出来事に照らしながら学びます。 ワークショップを通して、日常生活の中で自然に心を観察する習慣が生まれ、ヨガ的な穏やかな生き方へとつながることを目指します。ヨガ初心者の方や、ヨガ哲学に興味のある方も、どなたでも安心してご参加いただけます。 1....

クレヨン画、銅版画を展示します。 初個展です。主にクレヨン画、銅版画を描いています。 ＊ワークショップ等∶会場でもクレヨン画を描いてます。 ■開催日時 2026年3月27日(金)〜4月1日(水) 11：00～18：00 ※30日(月)は休み カフェ営業時間 11：00 ～ 17：00（L.O.16：30） ※入場無料　...