まだまだ残暑厳しい毎日が続きますが、いかがおすごしですか。 この秋は、昨年の冬に続き、またまたカフェスローと旧...

お申込み→https://ws.formzu.net/sfgen/S28220392/ はじめての方でも大丈夫...

背筋を伸ばし、ゆったりと呼吸をし、静かに座る。 心に気持ちの良い時間、立ち止まる時間を 毎日の暮らしの中にとり...

妖艶なクメール舞踊を鑑賞して、カンボジアを身近に感じてみませんか？ ・・・クメール舞踊とは カンボジアの古典舞...

虹彩（こうさい）をご存知ですか？ 虹彩とは、目のひとみの色のついた部分です。 イリドロジーは、日本語では虹彩学...

目で見て頭で考えて。 現代の人は思った以上に脳が疲れていると言われています。 全身の反射区がある手をほぐすこと...

筋膜リリースの理論を用いたヨガをしていきます。 筋膜とは、頭頂から足先までネット状に張り巡らされています。筋膜...

旬の花に囲まれて暮らしたい。お花屋さんでアレンジしてもらうのもいいけど、手作りできたら、もっと素敵！そんなお花...

吉度ちはるさんを講師にお迎えするお手当講座。 例えば、風邪をひいた時に、すぐ市販の薬に頼っていませんか？この講...

まだ上手にお話できない赤ちゃんと、ベビーサイン（簡単な手話やジェスチャー）をつかってコミュニケーションを深めま...