ワークショップ6/5(月) フェルデンクライスグループレッスン嬉しいお知らせです♡ あの、あの、あの、なんとも不思議に身体が整うエクササイズ、 フェルデンクライスのグループレッスンを開催いたします! 私たちの身体の素晴らしさ、面白さ、不思議さ、そして、いくらでも楽〜に、軽〜く、自由...0
ワークショップ6/10(土) 大麻×クリスタルボウル音の沐浴@カフェスロー強い清めの力があるとされる精麻。 “海水でも祓いきれない穢れを祓う”ものとして、日本では古から神社でご神事などに使われてきました。 今回は大麻のお話と、日常でできる精麻による祓い清め方法の紹介&実践。 水晶の楽器クリスタ...0
ワークショップ6/28(水) 午後のリラックスヨガ普段、私たちは誰かを気遣い、誰かを褒めたりしています。それをヨガでは、自分に向けていきます。自分を気遣い、自分を褒めてあげます。誰かに優しくしてあげる様に、自分にも優しく。ちゃんとわかってるよ、ちゃんと見てるよ、ヨガのポ...0
ワークショップ次回6/2(金) minamiwa ニットカフェ [毎月第一金曜開催]毎月第一金曜日14時半より、minamiwaニットカフェ開催♪ カフェで編み物レッスン受けてみませんか?初心者さん、大歓迎! 自然素材の空間で、おいしいスローフードが楽しめるオーガニックなカフェ国分寺「カフェスロー」 日...0
ワークショップ毎週火曜『 クリスタルヨガ ベーシッククラス 』自分自身のこと、つい後回しにしたり 雑に扱ってしまっていませんか? 自分自身の命をやさしくいたわり 赤ちゃんを抱っこするように大切にふれて あたたかな気持ちで見守ってあげることで 心身の緊張はほぐれ 命本来の姿に戻ってい...0
ワークショップ毎月第1,2,3火曜『 ココロとカラダを元氣にする整体ヨーガ教室 』~自然治癒力を引き出す●ヨーガ・セラピー(ポーズ重視ではない、セラピーとしてのヨーガ)に、整体・気功・西洋式トレーニングを融合させた内容です。体をゆるめ、かつ活性化。激しい動きはないので、どんな年令の方でも安心して参加できます。 ●根本的な健...0
ワークショップ毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』どなたでも人が生きていく上でからだ(頭もからだ)からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな~からでもいい...0
ワークショップ不定期第4木曜『おむつなし育児 -0歳から出来るおむつはずし講座-』「0歳からできるおむつ外し」を学ぶと、その日から ☆赤ちゃんが気持ち良く排泄出来る ☆赤ちゃんと言葉のないコミュニケーションができる ☆トイトレが楽になる習慣を作れる ☆おむつの使う量を減らせる おむつが与える心と体に与...0
ワークショップ毎月第1金曜『フェルデンクライス・メソッド』言葉のガイドによる丁寧なゆっくりとした動きで、身体の在り方や動きの質を探索する、ユニークなレッスン。 様々な気づきを得て頂けるでしょう。 ■開催日時 第1金曜日11:00~12:00 ■場所 カフェスロー別館2Fワークシ...0
ワークショップ毎週金曜『トラディショナルヨーガに親しむ会 』トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。 ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快...0