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毎週火曜 「クリスタルヨガ」

毎週火曜 「クリスタルヨガ」

＼初回体験1000円／ クリスタルヨガは心身の緊張をゆるめ 全身を深くくつろがせます。 そして 透明で美しいクリスタルのように 心が澄んでいくヨガです。 〈 レッスン内容 〉 １、ほぐし（足首・手首・肩・股関節など） ２、つぼ押し（季節に合わせたケア） ３、リラックスポーズ＆おだやかな呼吸 ４、基本ポーズ（体の土台作り...
5/21(水) 二人ヨーガ楽健法　

5/21(水) 二人ヨーガ楽健法　

二人ヨーガ楽健法とは足裏を使って手足の付け根や全身を踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。 踏まれて気持ちがいいのはもちろんですが、踏んであげる人もからだの循環が良くなって元気が湧いて来ます。 そしてからだの循環だけではなく心や人間関係の循環もよくしてくれる楽しい健康法です。 相手がいれば誰でも出来る楽健法、初め...
5/22(木) ヨガと瞑想

5/22(木) ヨガと瞑想

〜ヨガと瞑想〜 私たちは普段無意識に、何かを得よう、得たいと必死になっています。 それが力みとなって心身が緊張しています。 その緊張は神経系に溜まり、無限ループのようにそこから出られなくなっています。 特にこの情報過多の時代、その緊張は強まるばかり。 簡単なヨガでその神経系の緊張を解き、そのあと「ただ観る」瞑想のガイド...
5/23(金)-28(水) パラグアイの手しごと ニャンドゥティとアオポイ

5/23(金)-28(水) パラグアイの手しごと ニャンドゥティとアオポイ

南米パラグアイ共和国の代表的な伝統工芸品カラフルなレースの「ニャンドゥティ」、日本のこぎん刺しに似た刺繍を施したクロス「アオポイ」等、めずらしいパラグアイ伝統工芸品の展示と販売会です。 パラグアイの刺繍職人の皆さま、くにたちニャンドゥティサークルの作品等、パラグアイの手しごとをぜひご覧ください。 展示会中はパラグアイの...
5/26(月) Veganデザート教室〜キャロットケーキ〜

5/26(月) Veganデザート教室〜キャロットケーキ〜

  日付｜ 5月26日 (月) 受付   12:45 開始   13:00 終了　15:30 場所｜ カフェスロー店内スペース 東京都国分寺市東元町2-20-10 参加費｜  6,600円税込（材料費、ワンドリンク・お土産付き） ＊当日現金払い 持ち物｜ エプロン　三角巾　タオル 定員｜ 6名 ご予約方法｜ ...
5/30(金)-6/4(水) 天遊組展覧会 <br>『大地・人・祈り 』

5/30(金)-6/4(水) 天遊組展覧会
『大地・人・祈り 』

古代文字アーティスト集団 天遊組展覧会 『大地・人・祈り 』 3300年前に生まれた 漢字の源流・甲骨文字。 天と地と人が祈りによって 繋がっていた時代。 カタチに封じ込められたエネルギーを 今を生きる私たちが放ちます。 2025.5.30 Fri.〜6.4 Wed. 11:00〜18:00 @Cafe Slow ギャ...
5/31(土) 1分で自分とつながる・地球とつながる インナーアクティベーションヨガ

5/31(土) 1分で自分とつながる・地球とつながる インナーアクティベーションヨガ

毎日、気持ちよく眠り、軽やかに起きてますか？ 日中は、スッキリ元気でしょうか？ 家事、育児、介護、仕事など、 忙しい日本の女性は、夜が遅いのに起きるのは早い方がとても多く、生徒さんにも睡眠トラブルを抱えていることからのご相談を多く受けております。 中には、「夜 眠りにくい」「眠りが浅い」「睡眠不足」などの自覚がなくトラ...
6/3(火) レイチェルカーソン 『センス・オブ・ワンダー』 朗読コンサート

6/3(火) レイチェルカーソン 『センス・オブ・ワンダー』 朗読コンサート

『センス・オプ・ワンダー』は 『沈黙の春』で 化学物質汚染を世界で初て告発した レイチェル・カーソンの遺作です 美しい地球を 子供たちに残したいというメッセージを 珠玉のクラシックの名曲と共に お贈りします 非電化工房・藤村より地球環境に対して いま私たちができること・・・ についての話をします 日時 6月3日（火） ...
6/6(金) minamiwa ニットカフェ [毎月第一金曜開催]

6/6(金) minamiwa ニットカフェ [毎月第一金曜開催]

毎月第一金曜日14時半より、minamiwaニットカフェ開催♪ カフェで編み物レッスン受けてみませんか？初心者さん、大歓迎！ 自然素材の空間で、おいしいスローフードが楽しめるオーガニックなカフェ国分寺「カフェスロー」 日常を忘れゆったり流れる時間を、編み物や手芸をしながら過ごしてみませんか？ ○日付...毎月第１金曜日...