”yoga”の語源は”繋がる”、”繋ぐ”です。 月に因んだアーサナ(ポーズ)でじっくりと身体を動かし最後少しの...

呼吸に合わせてゆっくりと心地よく動いていきます。 身体の隅々まで呼吸を送りこみ、ご自身の中にスペースをつくりま...

＊再度定員に達したため、締切となりました。 なお、ワークショップは少人数開催のため、予定通り開催予定です。引き...

いつもホッとするひと時をくれるコーヒー。 そんなコーヒーを、 自分で煎って、 挽いて、 淹れて、 味わってみま...