毎週金曜『トラディショナルヨーガに親しむ会 』
トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。
ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快適な日常生活、ストレスの軽減を目指します。ぜひ、お気軽にご参加ください。
■開催日時:毎週金曜日 14:00〜15:00
*開始10分前においで下さい。第5週目の金曜日はお休みです。
*お昼ご飯は軽く、なるべく2時間前にすませてください。
■場所:カフェスロー別館2階・ワークショップスペース(『こどもパン』右脇の階段を上がります)
■用意するもの:ヨーガマット、またはバスタオルなど下に敷くもの、はおるショール、またはブランケットなど、動きやすい服装、飲み物
■参加費:4回チケット4,000円(2ヶ月間有効) 1回参加は1,500円
■主催者プロフィール:小林あかね
20代半ばよりヨーガを始める。
2016年カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所(ロナウラ/インド)YIC修了
古書まどそら堂副店長
[お問い合わせ・予約]
トラディショナルヨーガに親しむ会 そらヨーガ
Tel 042-312-2079(まどそら堂・ヨーガ部 受付13:00〜19:00 火曜日定休)
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