毎週金曜午後『トラディショナルヨーガに親しむ会 』

毎週金曜午後『トラディショナルヨーガに親しむ会 』

トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。

ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快適な日常生活、ストレスの軽減を目指します。ぜひ、お気軽にご参加ください。

■開催日時:毎週金曜日 14:00〜15:00
*開始10分前においで下さい。第5週目の金曜日はお休みです。
*お昼ご飯は軽く、なるべく2時間前にすませてください。

■場所:カフェスロー別館2階・ワークショップスペース(『こどもパン』右脇の階段を上がります)

■用意するもの:ヨーガマット、またはバスタオルなど下に敷くもの、はおるショール、またはブランケットなど、動きやすい服装、飲み物

■参加費:4回チケット4,000円(2ヶ月間有効) 1回参加は1,500円

■主催者プロフィール:小林あかね

20代半ばよりヨーガを始める。

2016年カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所(ロナウラ/インド)YIC修了

古書まどそら堂副店長

[お問い合わせ・予約]
トラディショナルヨーガに親しむ会 そらヨーガ

Tel 042-312-2079(まどそら堂・ヨーガ部 受付13:00〜19:00 火曜日定休)

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