毎週火曜『 クリスタルヨガ ベーシッククラス 』

毎週火曜『 クリスタルヨガ ベーシッククラス  』

このクラスでは、基本的な動きを丁寧に練習します。

呼吸が楽になる準備運動や意識の仕方、
無理せず心地よく動くためのコツをお伝えしますので
初めての方でもリラックス&リフレッシュしていただけます。

ヨガのポーズと呼吸で全身を活性化!
自然治癒力を高めて
いつまでも元気な心と体を育んでいきましょう!!

■日時
火曜日 10時30分~11時30分

※変更日(詳細はお問合わせください)
<2022年>
8月16日休講→ 30日開催
10月4日休講→ 11月29日開催
<2023年>
1月3日休講→ 31日開催

■参加費
初回体験 1000円
1回券 2000円
2回券 3000円(2か月有効)

■場所
カフェスローワークショップスペース(畳のお部屋)

■持ち物
ヨガマットまたはバスタオルなど敷物
冷える方は5本指靴下、ショールなど
動きやすい服装でご参加ください(着替えスペースあり)

※定員は7名です。
ご希望の方は早めにご予約ください。

※換気をしながら行いますので気候に合わせた服装などの
ご準備をお願いします。

※当日37.5度以上の熱、体調のすぐれない場合など、
ご参加はお控え頂きますようお願い申し上げます。

■予約・問い合わせ*講師まで

〈公式LINE〉
https://lin.ee/MMJ1yAh

〈メール〉
yogaft@gmail.com

〈HPお申込みフォーム〉
https://yogaft.wixsite.com/crystal

■講師プロフィール
須田きよえ

昭和大学医療短期大学看護学科卒業
正看護師護師(国家資格)
ホリスティックセラピスト・アロマセラピスト(英国ITEC認定)
ファミリーヨガ指導者養成卒業

2004年 ヨガ教室スタート
2009年 長女出産後、ママ向けヨガ開始
2016年 瞑想クラス、ホリスティッククラス開始
2017年 インストラクター養成、ステップアップクラス開始
2018年 オンラインレッスン開始

現在、ベーシックからインストラクター養成までの各クラスの方々を
サポートし、元気な人をどんどん増やしていけるよう活動しています!

クリスタルヨガHP
https://yogaft.wixsite.com/crystal

ブログ
http://ameblo.jp/yoga-sun/

〈クリスタルヨガに参加した方々の感想〉
https://ameblo.jp/yoga-sun/theme-10099824241.html

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