「ハート」とは、あなたの中心です。

もしあなたに叶えたい夢があって
新しい未来を切り開いていきたいと
強く願っているのなら

その第一歩は、ハート＝愛から始まります。

ハートを感じ、ハートをひらいて
本当の自分・大いなる自己につながり
ハート＝愛を進化させていきませんか？

〈 レッスン内容 〉

１、ガイダンス
（テーマ・解説・注意点など）
２、軽い準備運動
３、呼吸（リラックス＆活性化）
４、深いリラックス
５、ハートヨガ瞑想
Step１：クリスタル化
Step２：自然界との共鳴
Step３：ハートの活性化
６、感想シェアやQ＆A

ハートヨガは
瞑想をしたことがない方も
ヨガ初心者も、どなたでも
ご参加いただけます。

ハートとは？
https://yogaschool-i.com/heart.html

■日時
日曜 14時～15時
（開場13時50分）
6月8日

■参加費
2500円

■場所
カフェスロー
ワークショップスペース
（パン屋さん2階）

■持ち物
ヨガマットはいりません。
ゆったりとした楽な服装で
ご参加ください。
（着替えスペースあります）

■講師
須田きよえ
YOGA SCHOOL I
YOGA SCHOOL I
（ヨガスクールあい）代表
ヨガインストラクター
看護師
ホリスティックセラピスト

2004年、ヨガ教室開校。
2012年、師から瞑想の直接指導を受け始める。
古代叡智と進化のため技術を学びながら
ヨガの核心を伝えられるよう
日々実践と指導を続けている。
ヨガ指導歴20年。
訪問看護師としても活動中。

YOGA SCHOOL I
https://yogaschool-i.com/
生徒様の声
https://yogaschool-i.com/voice.html

ハートとは？
https://yogaschool-i.com/heart.html

■予約・問い合わせ（講師まで）
※定員８名になりますので
ご希望の方はお早めにどうぞ！

〈公式LINE〉
https://lin.ee/MMJ1yAh

〈お問い合わせフォーム〉

https://yogaschool-i.com/

オンラインレッスン、個人レッスン
ご希望の方はお問い合わせください。

ご参加を心よりお待ちしています。