大注目⭐︎ハートオブインディアさんによる 「インドのお家のスパイス薬箱」✨ 11月から来年3月までの全5回連続講座🙌🏻 ぜひカフェスローのゆったりした空間で、 スパイスの使い方をを学んでみませんか？ ご参加お待ちしております♪ @heartofindia_li...

忘れつつある手仕事 手紡ぎ 手撚り 手染め 手織り 草木の息吹、自然に自然に うさとは自然のやさしさをいつもおとどけしています シルク／守り　ヘンプ／導き　コットン／解放 うさとを纏うと 身体が喜ぶ 心が蘇る 魂が輝く そこに本当の命が見えてくる https://usaato.com/ ＊ 草木染め うさと服展示販売会...

2024年度4月から始まるHerb&Garden講座 今年は畑編と座学編と2コースご予約受付開始致しました。実際に土に触れ育て作業することでハーブ栽培を学びたい方のために畑編、座学編は育てることから活用法を講話と実習で学びSpecial企画では講師を招き角度を変えてハーブの活用を深めていきます。 今年もご一緒で...

呼吸を大切にし、ゆったりとした動きを通じて自分の内側にある素晴らしさに気づいていくヨガです。丁寧に体を動かすことで雑念が去り、静けさが訪れ、内なる平和が生まれます。 体の動きを通して自分に起こっていることに優しい眼差しを向け、呼吸と体の動きを通じて「いま、ここ」に戻る。 ヨガがはじめての方、身体が硬くてもどなたでも行え...

＼初回体験1000円／ クリスタルヨガは心身の緊張をゆるめ 全身を深くくつろがせます。 そして 透明で美しいクリスタルのように 心が澄んでいくヨガです。 〈 レッスン内容 〉 １、ほぐし（足首・手首・肩・股関節など） ２、つぼ押し（季節に合わせたケア） ３、リラックスポーズ＆おだやかな呼吸 ４、基本ポーズ（体の土台作り...

二人ヨーガ楽健法とは足裏を使って手足の付け根や全身を踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。 踏まれて気持ちがいいのはもちろんですが、踏んであげる人もからだの循環が良くなって元気が湧いて来ます。 そしてからだの循環だけではなく心や人間関係の循環もよくしてくれる楽しい健康法です。 相手がいれば誰でも出来る楽健法、初め...

日本には諸行無常という言葉がありますが、形あるものはいつかは無形のものに変化する時がきます。 しかし、また創造の時が来れば形をもつものになり得ます。 その中にある永遠のものとは何でしょうか。愛、とか魂、と呼ばれているものなのだろうと思います。 物質としては、素粒子、ということかもしれません。 今回の個展では、形あるもの...

misaki yogaでは 《今ここに生きて感じること》を テーマにしたヨガクラスを レンタルスペースにて定期開催しております。 1クラス5名様程の少人数制クラスで ゆったりと丁寧に向き合い 過ごせる空間を大切にしています。 ✓初心者の方 ✓ヨガがお好きな方 ✓自分自身に向き合いたい方 ✓自分を癒す時間を作りたい方に ...

2025年3月23日（日） 18:00開場 18:30開演 フルートとピアノの名曲の数々を、国分寺在住の2人でお届けいたします！美味しいお食事やドリンクと共に、私たちの音楽を楽しんでいただけたら嬉しいです♬.*ﾟ 予約フォーム

3月も生のさわのはな玄米で作るパン教室を開催します！ 今回は、初のフランスパンの作り方をお伝えします♪ 100%ノンオイル、白砂糖・甜菜糖不使用の生玄米フランスパンです。 生の玄米から作るパンは、ミキサーで丸ごと挽いて作るため、小さいお子さんやご年配の方でも消化に負担をかけることなく、玄米の栄養をそのまま頂くことができ...