忘れつつある手仕事 手紡ぎ 手撚り 手染め 手織り 草木の息吹、自然に自然に うさとは自然のやさしさをいつもおとどけしています シルク／守り　ヘンプ／導き　コットン／解放 うさとを纏うと 身体が喜ぶ 心が蘇る 魂が輝く ...

2010年作品「微力ながら」で〇が始まった。 それからすぐ、たくさんの大小の〇で描いたHappy faceが生まれた。 今も生まれている。 器も、風景も、〇を使って。 〇を重ねたり、割ったり、消したり．．．面白い。 いろ...

毎月第一金曜日14時半より、minamiwaニットカフェ開催♪ カフェで編み物レッスン受けてみませんか？初心者さん、大歓迎！ 自然素材の空間で、おいしいスローフードが楽しめるオーガニックなカフェ国分寺「カフェスロー」 日...

このクラスでは、基本的な動きを丁寧に練習します。 呼吸が楽になる準備運動や意識の仕方、 無理せず心地よく動くためのコツをお伝えしますので 初めての方でもリラックス＆リフレッシュしていただけます。 ヨガのポーズと呼吸で全身...

●ヨーガ・セラピー（ポーズ重視ではない、セラピーとしてのヨーガ）に、整体・気功・西洋式トレーニングを融合させた内容です。体をゆるめ、かつ活性化。激しい動きはないので、どんな年令の方でも安心して参加できます。 ●根本的な健...

どなたでも人が生きていく上でからだ（頭もからだ）からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな～からでもいい...

「0歳からできるおむつ外し」を学ぶと、その日から ☆赤ちゃんが気持ち良く排泄出来る ☆赤ちゃんと言葉のないコミュニケーションができる ☆トイトレが楽になる習慣を作れる ☆おむつの使う量を減らせる おむつが与える心と体に与...

言葉のガイドによる丁寧なゆっくりとした動きで、身体の在り方や動きの質を探索する、ユニークなレッスン。 様々な気づきを得て頂けるでしょう。 ■開催日時 第1＆第3金曜日11:00～12:00 ■場所 カフェスロー別館２Ｆワ...

トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。 ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快...

ホリスティックなヨガで 命との対話を深めていきましょう！ ヨガ初心者から指導者まで どなたでもご参加いただけます。 特に、次のように感じている方におすすめです。 ☑ アーサナだけじゃないヨガを学びたい &#...