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毎月第1,2,3火曜『 ココロとカラダを元氣にする整体ヨーガ教室 』~自然治癒力を引き出す

毎月第1,2,3火曜『 ココロとカラダを元氣にする整体ヨーガ教室 』~自然治癒力を引き出す

●ヨーガ・セラピー(ポーズ重視ではない、セラピーとしてのヨーガ)に、整体・気功・西洋式トレーニングを融合させた内容です。体をゆるめ、かつ活性化。激しい動きはないので、どんな年令の方でも安心して参加できます。 ●根本的な健康づくりは、内側から輝く、美しい心身を作ることにもなります。適正な体重、美しいプロポーション、アンチ...
毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』

毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』

どなたでも人が生きていく上でからだ(頭もからだ)からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな~からでもいいと思います。一番身近な自然、自分のからだから初めてみませんか? 沖ヨガ、シバナンダヨガをルーツにした...
毎月第1金曜『フェルデンクライス・メソッド』

毎月第1金曜『フェルデンクライス・メソッド』

言葉のガイドによる丁寧なゆっくりとした動きで、身体の在り方や動きの質を探索する、ユニークなレッスン。 様々な気づきを得て頂けるでしょう。 ■開催日時 第1金曜日11:00~12:00 ■場所 カフェスロー別館2Fワークショップスペース ■参加費 1レッスン2,500円 ■持ち物 ・動きやすい服装(着替えられます) ・仰...
毎週金曜『トラディショナルヨーガに親しむ会 』

毎週金曜『トラディショナルヨーガに親しむ会 』

トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。 ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快適な日常生活、ストレスの軽減を目指します。ぜひ、お気軽にご参加ください。 ■開催日時:毎週金曜日 1...
【基本毎月第1土曜】『モンテッソーリ@ホーム/montessori@home』2022年度

【基本毎月第1土曜】『モンテッソーリ@ホーム/montessori@home』2022年度

モンテッソーリ@ホームは、 近隣にモンテッソーリスクールが無くても、 家庭でできる様々な活動をご紹介するお話会です。またイヤイヤ期の過ごし方、公共マナーの伝え方、自由と制限の与え方など、 ママやパパが困っている悩みもチームと一緒に意見交換できる場です。 ■日 時:2022年度 基本毎月第1土曜 10:00~11:30 ...
基本第1土曜『モンテッソーリ@ワーク/montessori@work』2022年度

基本第1土曜『モンテッソーリ@ワーク/montessori@work』2022年度

モンテッソーリ@ワークは、AMI(国際モンテッソーリ協会)のディプロマを持つ教師を対象にした集いの場です。 教師同士が出会い、互いに実践している取り組みや、クラスで困っていることなどを話し合う「シェアの会」(奇数月)と、外部から講師を招いて世界や日本、また自分のカラダについて多様な学びをする「学びの会」(偶数月)が交互...
『 MONTESSORI WITH Tea or Coffee? 』【カフェで楽しいモンテッソーリお茶会】

『 MONTESSORI WITH Tea or Coffee? 』【カフェで楽しいモンテッソーリお茶会】

オーガニックカフェで「家庭で応用できるモンテッソーリ教育」を紹介しています。 「お片づけができない」「極度の恥ずかしがりや」「イヤイヤ期で大変!」などなど、お子様に関する気になることをお聞きし、お家でできる楽しい活動を提案しています。 ■日 時 火・水・木曜 11:30~16:00 ※月曜が祝日の場合、翌火曜日はお休み...
[不定期開催] 重力と調和した身体になる、ロルフィング

[不定期開催] 重力と調和した身体になる、ロルフィング

● 概要 ロルフィングは全10回で完結する施術、目的は『重力と調和した体』です。 ● 施術の特徴 わたしのロルフィングは、静かな瞑想のような施術です。 軽く触れるだけで痛くはありません。服を着たまま受けられます。 ● 詳細 ロルフィングは10回の施術の内容があらかじめ決まっており、10回の施術で自然と『重力と調和した』...
12/3(日) クリスタルボウル 音の沐浴ミニ体験会〜クリスマスマルシェのための〜

12/3(日) クリスタルボウル 音の沐浴ミニ体験会〜クリスマスマルシェのための〜

2021年より定期開催中のクリスタルボウル音の沐浴。 今年は個人セッションに特化してきましたが、1年ぶりにグループ体験を復活致します! 2023年も残り1ヶ月… 頑張った自分へのご褒美など、音の沐浴でリフレッシュして下さい。 〜水晶の楽器クリスタルボウルによる音の沐浴〜 透明な音の波に身を委ねながら、心身が澄み渡るのを...
12/2(土) irori~音と色のはざまで~

12/2(土) irori~音と色のはざまで~

師走の始まりに、音楽と絵を楽しみながらホッと一息しませんか? ピアノとギターによる生演奏、そして水彩画作品のマリアージュをお届けする一晩。 豊かな音色と色彩を囲みながら、思い思いにいまこの瞬間をゆったりと過ごしていく。 そんな"irori"のような場を一緒に楽しみませんか? ●日時 12月2日(土) 開場 17:15 ...