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毎週火曜『 クリスタルヨガ ベーシッククラス  』

毎週火曜『 クリスタルヨガ ベーシッククラス 』

しなやかさをとりもどす クリスタルヨガ ベーシッククラス このクラスは 体の仕組みを理解している看護師の ヨガインストラクターが指導を担当します。 和やかな雰囲気の少人数クラスで お体の状態を確認しながら進めますので 初めての方も安心してご参加いただけます。 ■日時 火曜 10時30分~11時30分 (開場10時20分...
毎月第1,2,3火曜『 ココロとカラダを元氣にする整体ヨーガ教室 』~自然治癒力を引き出す

毎月第1,2,3火曜『 ココロとカラダを元氣にする整体ヨーガ教室 』~自然治癒力を引き出す

●ヨーガ・セラピー(ポーズ重視ではない、セラピーとしてのヨーガ)に、整体・気功・西洋式トレーニングを融合させた内容です。体をゆるめ、かつ活性化。激しい動きはないので、どんな年令の方でも安心して参加できます。 ●根本的な健康づくりは、内側から輝く、美しい心身を作ることにもなります。適正な体重、美しいプロポーション、アンチ...
毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』

毎月第1&3木曜『 木曜ゆったりヨガクラス 』

どなたでも人が生きていく上でからだ(頭もからだ)からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな~からでもいいと思います。一番身近な自然、自分のからだから初めてみませんか? 沖ヨガ、シバナンダヨガをルーツにした...
毎月第1金曜『フェルデンクライス・メソッド』

毎月第1金曜『フェルデンクライス・メソッド』

言葉のガイドによる丁寧なゆっくりとした動きで、身体の在り方や動きの質を探索する、ユニークなレッスン。 様々な気づきを得て頂けるでしょう。 ■開催日時 第1金曜日11:00~12:00 ■場所 カフェスロー別館2Fワークショップスペース ■参加費 1レッスン2,500円 ■持ち物 ・動きやすい服装(着替えられます) ・仰...
毎週金曜『トラディショナルヨーガに親しむ会 』

毎週金曜『トラディショナルヨーガに親しむ会 』

トラディショナルなヨーガのポーズに親しみ、継続的に行うことで、日々の心と身体を整えていきます。ゆったりとした無理のない動きで、どなたでも参加できます。 ご自宅でもできるように、ポイントを押さえたやさしいポーズを練習し、快適な日常生活、ストレスの軽減を目指します。ぜひ、お気軽にご参加ください。 ■開催日時:毎週金曜日 1...
【基本毎月第1土曜】『モンテッソーリ@ホーム/montessori@home』2022年度

【基本毎月第1土曜】『モンテッソーリ@ホーム/montessori@home』2022年度

モンテッソーリ@ホームは、 近隣にモンテッソーリスクールが無くても、 家庭でできる様々な活動をご紹介するお話会です。またイヤイヤ期の過ごし方、公共マナーの伝え方、自由と制限の与え方など、 ママやパパが困っている悩みもチームと一緒に意見交換できる場です。 ■日 時:2022年度 基本毎月第1土曜 10:00~11:30 ...
基本第1土曜『モンテッソーリ@ワーク/montessori@work』2022年度

基本第1土曜『モンテッソーリ@ワーク/montessori@work』2022年度

モンテッソーリ@ワークは、AMI(国際モンテッソーリ協会)のディプロマを持つ教師を対象にした集いの場です。 教師同士が出会い、互いに実践している取り組みや、クラスで困っていることなどを話し合う「シェアの会」(奇数月)と、外部から講師を招いて世界や日本、また自分のカラダについて多様な学びをする「学びの会」(偶数月)が交互...
『 MONTESSORI WITH Tea or Coffee? 』【カフェで楽しいモンテッソーリお茶会】

『 MONTESSORI WITH Tea or Coffee? 』【カフェで楽しいモンテッソーリお茶会】

オーガニックカフェで「家庭で応用できるモンテッソーリ教育」を紹介しています。 「お片づけができない」「極度の恥ずかしがりや」「イヤイヤ期で大変!」などなど、お子様に関する気になることをお聞きし、お家でできる楽しい活動を提案しています。 ■日 時 火・水・木曜 11:30~16:00 ※月曜が祝日の場合、翌火曜日はお休み...
[不定期開催] 重力と調和した身体になる、ロルフィング

[不定期開催] 重力と調和した身体になる、ロルフィング

● 概要 ロルフィングは全10回で完結する施術、目的は『重力と調和した体』です。 ● 施術の特徴 わたしのロルフィングは、静かな瞑想のような施術です。 軽く触れるだけで痛くはありません。服を着たまま受けられます。 ● 詳細 ロルフィングは10回の施術の内容があらかじめ決まっており、10回の施術で自然と『重力と調和した』...
12/16(土) イラストレーターKaori yoshiokaさんと カラーインクで描く植物たち

12/16(土) イラストレーターKaori yoshiokaさんと カラーインクで描く植物たち

植物をさらりと描く。 植物観察も楽しみ力をいれずにさらりと描けるちょっとしたテクニックを学び描いていきます。まずは葉を描く。慣れたら色をたし順にすすめていきます。単回での受付も致しますが、回ごとにテーマを企画してますので、ぜひコースでご参加いただき植物を描くこころ通わせるお時間をお楽しみくださいね。これから絵を始めたい...