【クラスの内容】
簡単なヨガのポーズにプラスし、ストレッチやトレーニング要素も取り入れております。初心者でもできるようなクラスです。
レッスン後に、ココロとカラダがすっきりし、新しい自分になったような感覚を味わいませんか？
交流タイムも楽しみにしていてください♪

【日時】
8/12(土)
10:00~11:00　ヨガ
11:00~11:30 交流タイム

【場所】
カフェスロー2階ワークショップスペース
(パン屋さんの2階)

【料金】
お一人様2000円
ペア参加1500円

【持ち物】
ヨガマット(なしでも可)
動きやすい服装でお越しください

【予約】
インスタグラム
『lulu__brillante』
または公式ライン
『https://lin.ee/MCIzZNE』

【プロフィール】
『おはな』
元体操選手。10年以上体操競技を続け、その中で摂食障害を経験。ヨガとの出逢いをきっかけに摂食障害克服。
現在は、ココロとカラダの健康をテーマに、下北沢のオフィスにて食事サポート・ヨガ・タイ古式マッサージの施術を行っています。

RYT200認定
タイ古式マッサージセラピスト認定
マクロビフードマイスター認定
保健体育教員免許取得