今年も、国分寺をまるごと楽しむお祭り「ぶんぶんうぉーく２０２２」に「スロータウン」として参加します！ ２週にわたる週末11/19(土)20(日)、26(土)27(日)には、中庭・駐車場を使った「スロータウン マルシェ」。 そして期間中には様々なイベントやワークショップが開催されます。 今年もぜひカフェスローの「スロータ...

不調の原因・電磁波をデトックスして 年を重ねるほど、もっと元気になれる！ 自然界と共鳴する クリスタルヨガ なぜ、電磁波デトックスが必要なのでしょう？ スマホや電気製品などから発生する電磁波は 生命が元々もっている本来のリズムと調和を崩してしまう 大きな原因の一つ。 悪影響を及ぼす過剰な電磁波が、体内に蓄積してしまうこ...

今までごみとして捨てていた生ごみが、 おしゃれなバッグの中で堆肥として生まれ変わる！！ そんな自然との循環生活を楽しんでみませんか？ ■主催 SEEDPLACE くにたちコンポスト部 ■日時 ２０２２年１１月１２日(土) １０：００～１１：００（９：５０開場） ■場所 カフェスロー  2階ワークショップスペース 東京都...

水晶の楽器クリスタルボウルによる、音の沐浴。 透明な音の波に身を委ねながら、心身が澄み渡るのを感じて下さい。 精神の水面に映る全てが浄化されていくかもしれません。 日常で使えるリラックス呼吸法やプチ瞑想も一緒にどうですか。 ＼こんなご感想を頂いています／ ○今までにないリラックスを感じられて感動しました。 生の音や演奏...

1968年、ビートルズがインドに渡った時のドキュメント映画が、ついに日本でも劇場公開されました。さっそく観に行ってきたのですが、スクリーンに映し出されるメインの舞台はリシケシュ。北インドの聖地であり、感染症流行まで、僕が毎年通っていたホームでもあります。映像の時が進むほどに、心の時が戻されるという、なんとも不思議な体験...

前回満員御礼だったスパイス講座の第二期です。 今回よりオンラインからもご参加いただけるようになりました。 スパイスって聞くと、カレーや辛いものというイメージがあるかもしれません。 でもスパイスは、体の熱を上げたり下げたり、お腹のガスを排出したり、抗菌作用があったり。。。 と、体を整えて心身の健康をサポートしてくれるもの...

「エコロジカルセルフ × スロー」をテーマにした 少人数制ワークショップ 「よんなー」とは、沖縄の島言葉で、「ゆっくり・自分のペースで」の意。 このイベントは、普段 世界自然遺産の沖縄・西表島（いりおもてじま）に住んでいる講師が、元々 住んでいた東京に出張して開催するリアルワークショップです。 当日は、島でまとっている...

夏のダメージからの回復、をテーマに毎年開催している講座ですが、 今年もスキンケアに加え、心と身体のセルフケアと合わせてお伝えしていけたらと思います。 材料は極上、乳化剤不使用、秋はかなりリッチです♪ 深まる秋、迎える年末に向けての自律神経系の調整にも役立てていただけたら幸いです。 二子玉川アッシュサロンでも別日に開催い...

『Slowがすき』Workshop & Pop up 国分寺カフェスロー Mother’s made主催で大好きなブランドさんたちと Work shop & POPUP STOREを開催致します。 ●日時： ２０２２．９．９ (金）～１１（日） ●場所： カフェスロー内 スローギャラリー 国分寺駅から徒...

水晶でできた楽器クリスタルボウル。音の波に身を委ね・全身で音を聴いていると、身体は自然と緩み・心もほぐれていくのを感じるでしょう。日頃の緊張やこわばりを少しずつ解き、心も身体もやわらかな自分で生きていくことを望む方へ。 呼吸法や瞑想ワーク・軽いストレッチも取り入れながら、音を通じた自己内観をサポートする体験・体感型イベ...