7/24(木) ヨガと瞑想
〜ヨガと瞑想〜 私たちは普段無意識に、何かを得よう、得たいと必死になっています。 それが力みとなって心身が緊張しています。 その緊張は神経系に溜まり、無限ループのようにそこから出られなくなっています。 特にこの情報過多の時代、その緊張は強まるばかり。 簡単なヨガでその神経系の緊張を解き、そのあと「ただ観る」瞑想のガイド...
ワークショップ( 3 )
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【終了しました】7/26(土) ほんとうの気持ちに寄り添うヨガ 〜ヨガ哲学「サティヤ（正直）」を通して自分を見つめる〜
ヨガ哲学の「ヤマ（禁戒）」の中から、「サティヤ（正直・誠実）」をテーマに取り上げ、知る・体験する・シェアする の3つのステップで、 日常の中で自分に誠実に生きるためのヒントを、ヨガ的な視点から探っていきます。 1. 知る サティヤの哲学を学びながら、「正直に生きるとはどういうことか？」を一緒に考えます。自分に対して正直...
8/8(金) 自然農のプランター栽培講座2025＠カフェスロー
★夏から秋に向けてのプランター栽培を学びます。 市販の培養土も使いません。 自分で手作りする方法。 野菜の声を聞くコンタクトの仕方。 できるだけシンプルに、続けやすい方法で。 ★日時 2025年 6/13 7/11 8/8 すべて金曜 １８時半開場 １９時から２１時まで ★場所 国分寺カフェスロー ２階のワークショップ...
【終了しました】8/22(金) ツキイチつどいの輪
輪になる平和の踊り Dances of Universal Peace 直訳すると“世界平和の踊り”🕊️ 自分とみんなとつながる踊りです。 世界50ヵ国以上で 55年以上続いてきた平和のための動き。 近年アジアに広まりはじめ、 2023年に日本にもやってきました！ 輪になって、歌って踊る。...
【終了しました】4/19(土)『今ここに生きて感じるヨガ』
《今ここに生きて感じること》を テーマにしたヨガレッスンを レンタルスペースにて定期開催しております。 ⋆˙⟡ — 今ここに 体が在ること 心が在ること 呼吸をしていること 地球という星の大地の上に 私たちは 生きていること 生かされていること 今ここに生きて感じられることはすべて とても貴重で尊いもの 根源的でとて...
【終了しました】11/6(木) 【すどう農園主催】自然農スタートアップ 相談会
都市生活から自然との共生へ あなたの第一歩を全力サポート 国分寺カフェスローにて こんな想いをお持ちのあなたへ ✓ 都市の喧騒に疲れ、もっと自然に近い暮らしがしたい ✓ 自分で安心・安全な野菜を育てたい ✓ 子どもに本物の食べ物を食べさせたい ✓ 将来的に田舎暮らしを考えている ✓ 自然農に興味はあるけれど、何から始め...
11/26(水)セルフYURUケア講座
〜日々感じる小さな違和感を大切に扱える自分になる〜
YURU BeingのYusukeと申します。 この講座では、日々のちょっとした違和感を無視せず、自分でケアしていくためのちょっとした提案をするものです。 『ゆるみの時間』の一部を抜粋する内容でもあります。ゆるみの時間ではただ行うのみですが、講座では、説明を加えながら丁寧に行います。 セルフケアの方法は様々ですが、どれ...
【終了しました】1/19(日) Cafeで♪ ウミガメワークショップ！
エバーラスティングネイチャー主催のウミガメワークショップ。今回は国分寺にある「Cafe Slow」さんにて開催します！ 【第１部】シーグラスでモザイクアート！ NPO法人エバーラスティングネイチャーが運営する小笠原海洋センターでは、定期的に小笠原諸島父島での海岸清掃を行っています（TOTO水環境基金の助成を受けて実施。...
【終了しました】1/26(日)「森の守り人〜バスキの場合〜」映画上映&お話し会 at Cafe Slow
1/26（日）11:00～13:00 ＠東京国分寺・カフェスロー 『森の守り人～バスキの場合～』映画上映＆お話し会 https://hutangroup.org/archives/5360 ウータン・森と生活を考える会制作の『森の守り人～バスキの場合～』を上映します。 ボルネオ島の森林破壊・再生の最前線で働くNGOスタ...
【終了しました】2/5(水) 暮らしの手仕事〜くらして 「衣の自給自足 vol.2 布を育てる」
現在「季刊誌 うかたま」にて『手縫いで始める衣の自給』連載中の大和まゆみさんによる、衣の自給自足講座。 ご好評につき第二弾を開催いたします。 【単発でのご予約が可能になりました！】 連続講座したくても予定が合わない方や少しだけチャレンジしてみたい方に お気軽に参加していただきたいという思いから、単発での講座のご予約が可...