8/12(土) 初心者OK! 心と体整えヨガ
【クラスの内容】
簡単なヨガのポーズにプラスし、ストレッチやトレーニング要素も取り入れております。初心者でもできるようなクラスです。
レッスン後に、ココロとカラダがすっきりし、新しい自分になったような感覚を味わいませんか?
交流タイムも楽しみにしていてください♪
【日時】
8/12(土)
10:00~11:00 ヨガ
11:00~11:30 交流タイム
【場所】
カフェスロー2階ワークショップスペース
(パン屋さんの2階)
【料金】
お一人様2000円
ペア参加1500円
【持ち物】
ヨガマット(なしでも可)
動きやすい服装でお越しください
【予約】
インスタグラム
『lulu__brillante』
または公式ライン
『https://lin.ee/MCIzZNE』
【プロフィール】
『おはな』
元体操選手。10年以上体操競技を続け、その中で摂食障害を経験。ヨガとの出逢いをきっかけに摂食障害克服。
現在は、ココロとカラダの健康をテーマに、下北沢のオフィスにて食事サポート・ヨガ・タイ古式マッサージの施術を行っています。
RYT200認定
タイ古式マッサージセラピスト認定
マクロビフードマイスター認定
保健体育教員免許取得
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