11/17(日) YURU Being -ゆるみの時間-
ゆるみの時間は、心身の脱力に特化したワークショップです。力みやすい、緊張しやすい、疲れやすい方などにおすすめです。だらんとして身体の各部位を解きほぐし、寝っ転がって香りと言葉を染み渡らせるセラピーを行い、最後に座禅はもちろん、寄りかかったり歩いても良しのゆるい瞑想で、それぞれが感じる感覚をお持ち帰りいただきます。声に出せるお気持ちは是非とも共有いただけましたらうれしいです。
日時:11月17日(日)16時〜18時
場所:カフェスロー ワークショップスペース2階
(パン屋リンカランさんの2階)
参加費:6,000円(初回の方は3,000円)
当日現金または事前振込にて
定員:6名
持ち物:
動きやすい服装
畳の部屋ですが、必要な方は下に敷くマットやバスタオルをお持ちください
お申込みやお問い合わせはInstaglam @yuru.leadまでお名前を添えてメッセージください。
主催者プロフィール:
ゆるみ案内人 やっち
台湾と神奈川育ち。
趣味は読書と家族、夢は寺子屋で和尚。
コーチングの学びをきっかけに、人の思い込みや心の傷がもたらす個人の性格や性質について探求。婚活・夫婦関係のアドバイザーとして活動を始める。
2019年末に父が他界し活動休止。己の無力さと後悔に苛まれ、心身は健康でありながらも活動意欲の湧かない状態となり内省を3年続ける。
ヨガ、ピラティス、気功、システマ、動禅などを試す中でより深い体感覚にめざめ、身体と心が一致し自然体で歩みを進めるためのきっかけが、ゆるみにあると知る。
現在はだら〜んとゆるんで疲労やストレスを溜めない身体づくりで、ゆるみ仲間をつくるべく活動中。
HP:YURU Being
note:notist_life
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