どなたでも人が生きていく上でからだ（頭もからだ）からすべてが始まります。何を感じどう思いどう動くか。答えは自分の中にあります。本で勉強するのも大切なことですが、まずはからだを動かして観る。なんか気持ちいいな～からでもいいと思います。一番身近な自然、自分のからだから初めてみませんか？ 沖ヨガ、シバナンダヨガをルーツにした...

言葉のガイドによる丁寧なゆっくりとした動きで、身体の在り方や動きの質を探索する、ユニークなレッスン。 様々な気づきを得て頂けるでしょう。 ■開催日時 第1金曜日11:00～12:00 ■場所 カフェスロー別館２Ｆワークショップスペース ■参加費 1レッスン2,500円 ■持ち物 ・動きやすい服装（着替えられます） ・仰...

インドの伝統的なヨーガのポーズに親しみ、継続的に練習することで、日々の心と身体をととのえていきます。ゆったりとした無理のない動きのアーサナ（体操）、呼吸法、短い瞑想等。 穏やかな日常、ストレスの軽減を目指して実習しており、どなたでもご参加できます。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。 ＊ただ今、女性限定の会となっており...

モンテッソーリ＠ホームは、 近隣にモンテッソーリスクールが無くても、 家庭でできる様々な活動をご紹介するお話会です。またイヤイヤ期の過ごし方、公共マナーの伝え方、自由と制限の与え方など、 ママやパパが困っている悩みもチームと一緒に意見交換できる場です。 ■日　時：２０２２年度 基本毎月第1土曜　10:00～11:30 ...

モンテッソーリ＠ワークは、AMI（国際モンテッソーリ協会）のディプロマを持つ教師を対象にした集いの場です。 教師同士が出会い、互いに実践している取り組みや、クラスで困っていることなどを話し合う「シェアの会」（奇数月）と、外部から講師を招いて世界や日本、また自分のカラダについて多様な学びをする「学びの会」（偶数月）が交互...

オーガニックカフェで「家庭で応用できるモンテッソーリ教育」を紹介しています。 「お片づけができない」「極度の恥ずかしがりや」「イヤイヤ期で大変！」などなど、お子様に関する気になることをお聞きし、お家でできる楽しい活動を提案しています。 ■日　時 火・水・木曜　11:30～16:00 ※月曜が祝日の場合、翌火曜日はお休み...

● 概要 ロルフィングは全10回で完結する施術、目的は『重力と調和した体』です。 ● 施術の特徴 わたしのロルフィングは、静かな瞑想のような施術です。 軽く触れるだけで痛くはありません。服を着たまま受けられます。 ● 詳細 ロルフィングは10回の施術の内容があらかじめ決まっており、10回の施術で自然と『重力と調和した』...

2023年ももうすぐ終わりを迎えます。 みなさんには　どんな景色や記憶が残っているでしょうか。 一年で一番日が短い冬至の日に、灯りを消して、キャンドルの灯火の中、 2023年の出来事を振り返ったり、世界に想いを馳せて祈ったり、スローな夜をすごしませんか？ ●日時 12月22日(金・冬至) 18:30開場 19:30キャ...

アーユルヴェーダの食事に関することにフォーカスした理論講座(3回)とお料理の講座(3回)、合わせて全6回連続講座です。 【アーユルヴェーダの食事理論講座】3回（オンラインです） 食べたものが私たちの体を作っています。そしてそれは体だけではなくて、心にも影響しています。 アーユルヴェーダの書物には、食べ物、食べ方に関する...

植物をさらりと描く。 植物観察も楽しみ力をいれずにさらりと描けるちょっとしたテクニックを学び描いていきます。まずは葉を描く。慣れたら色をたし順にすすめていきます。単回での受付も致しますが、回ごとにテーマを企画してますので、ぜひコースでご参加いただき植物を描くこころ通わせるお時間をお楽しみくださいね。これから絵を始めたい...