misaki yogaでは、 《今ここに生きて感じること》を大切にヨガレッスンをしています。

ヨガマットの上に自分の身体がひとつ。 ヨガは、今ここに在る自分の体、心、呼吸の状態を丁寧に感じることが出来るひとつのツールだと感じています。

今ここに生きている自分を丁寧に感じ、
自分自身を優しく満たしてあげましょう。

私たちも元々は自然の一部。 木々や花々のように もっとシンプルに、ただ今ここに在っても良いのではないかと思います。

ヨガを通して、今ここに生きている自分を丁寧に感じてみませんか？

シンプルでありながらも奥の深い内容となっております。ヨガがお好きな方、氣になる方はもちろん、 初心者の方や経験者の方も大歓迎です。レッスンの系統はハタヨガをベースとしたやさしいヨガクラスです。

レッスンにてお会い出来ることを、楽しみにお待ちしております。

◇詳細

・日時とクラス内容:
2025年
●2月8日（土）11:00-12:00
グラウンディングヨガ‍♀️❤️
⇒大地と繋がる。土台づくり、下半身強化のクラス。
●3月22月（土）11:00-12:00
オープンハートヨガ‍♀️
⇒心に寄り添う。上半身をほぐし、胸を開いていくクラス。
●4月19日（土）13:00-14:00
センタリングヨガ‍♀️
⇒軸づくり。背骨を意識、体幹強化のクラス。

・場所:カフェスロー別棟2階 畳スペース

・定員:5名様

・持ち物:ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服装

・参加費:¥2500 (予約サイトより事前Web決済)

◇プロフィール
misaki yoga
《今ここに生きて感じるヨガ》
美紗樹 ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200修了

沖縄県の宮古島でヨガ資格を取得後、東京都に戻りオンラインレッスンやスタジオレッスンなどを経て、現在は、東村山市・東大和市・国分寺市のレンタルスペースにてヨガレッスンをしています。

感じることや表現することが好きです。ギターの弾き語りをしたり、好きな色を塗ったり、踊ったり、自然を感じたり。。自分の感覚や体と心の声を大切に生きています。

◇ヨガレッスン ご予約・詳細はこちらへ
●国分寺ヨガクラス@畳スペース https://www.street-academy.com/myclass/172426?conversion_name=direct_message&tracking_code=5c0463b2bb32dad60f0bc862238c927d
◇お問い合わせ
mail:love.oneness25@gmail.com
公式LINE: https://lin.ee/m01HXbI

◇Instagram https://www.instagram.com/mskyoga_555