コンセプトはラクで美味しく、勝手に健康に。
このワークショップは料理教室ではありません。
これまでに学んだ知識と経験を惜しみなくお伝えする場です。

重ね煮という調理法とスパイス
調味料は天日塩のみ。

特別な道具がなくても
特別な食材を使わなくても
無添加で美味しい料理を簡単に作れたら。

そこに加えて
バセドウ病からの甲状腺機能低下症を
生活習慣で改善した経験
多方面で学び得た栄養学の知識や思考の癖
ブロックから読み解く食事との向き合い方など
完全オリジナルでボリューム満点なワークショップとなっております。

これはだめ、あれだめではなく
選択肢を増やすことでガチガチになった価値観を緩められたら。

健康＝時間がかかる
健康＝お金がかかる

その概念をぶち壊したい。
そんな内容になっております。

参加してくださった方の暮らしが
今よりも少しラクで素晴らしいものになりますように。

■日時：2022/6/25（土） 10:30〜13:30

■場所：cafeslow

東京都国分寺市東元町２－２０－１０
国分寺駅南口より徒歩約５分
http://cafeslow.com/access/

■参加費：¥8000

•資料
•オリジナルのカレースパイス(55g)×２
・当日作った重ね煮スパイスカレーをカフェスローさんのプレートにのせてお召し上がりいただきます。※プレート代別途。

■講師：大浦 淑恵

沖縄県在住・３児の母。食を通して生き方を整える人。